tháng 11 2018
Twitter Facebook

28 tháng 11
Trong y học cổ truyền cũng như y học hiện đại, xoa bóp bàn chân luôn được đánh giá là rất đơn giản nhưng lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy thế nào là cách xoa bóp bàn chân đúng nhất và lợi ích cụ thể là như nào? răng lấy tủy có nên bọc lại? 

 ---Xem thêm: bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không

Cách bấm huyệt bàn chân tốt nhất
Cách bấm huyệt bàn chân tốt nhất
Mối liên hệ giữa bàn chân và sức khỏe


Đông y cho rằng, tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân. Bàn chân trái tương ứng với nửa người bên trái, bàn chân phải tương ưng với nửa người bên phải. Khi day hoặc ấn các huyệt vị ở bàn chân có tác dụng chữa được bệnh, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng tuổi thọ,…

Xoa bóp hai bàn chân không những thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai mà còn thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống lại bệnh tật.

Đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe con người như:

- Gan bàn chân: đau lưng, nhức mỏi, ù tai,…

- Lòng bàn chân: thận.

- Ngón chân: gan, tì.

- Ngón thứ tư: bấm huyệt ngón này chữa được táo bón, lưng vai đau mỏi.

- Mu ngón chân thứ hai: dạ dày, chữa được chướng bụng, đầy hơi, ợ chua.

- Mu ngón chân út: bàng quang, chữa được chứng bí tiểu, tiểu són, tiểu buốt.

Cách bấm huyệt bàn chân tốt nhất

Từ những mối liên hệ trên, có thể thấy được rằng sức khỏe của con người liên quan mật thiết đến sức khỏe của bàn chân. Để có thẻ giữ được đôi chân tốt, hãy thực hiện bấm huyệt bàn chân mỗi ngày nhằm tăng sức dẻo dai cho đôi chân.

Xoa bóp mu bàn chân

- Tư thế ngồi chân trái co lại, gấp đầu gối, bàn chân để áp bằng trên ghế. DÙng lòng bàn tay phải áp lên mu bàn chân, tay trái xoa dọc lên khớp cổ chân từ 20-30 lần. Sau đó dùng ngón tay cái và trỏ ấn nhẹ các ngón day vào kẽ ngón chân 5 phút, ấn dọc lên mu bàn chân theo từng ngón, sau đó vỗ nhẹ lên mu chân.

- Tiếp tục dùng ngón cái ấn lên huyể giải khê, huyệt thái xung, huyệt túc lâm khấp. Mỗi lần ấn khoảng 1 phút cho mỗi huyệt. Thay đổi hai chân, xoa bóp khoảng 20 phút mỗi lần/ngày. Bạn nên kết hợp đi bộ, nên đi chân đất và giẫm vào hòn sỏi, có tác dụn như bấm huyệt bàn chân.

Xoa bóp gan bàn chân

Tư thế ngồi, đặt chân trái lên trên đầu gối phải, tay trái giữ bàn chân, tay phải áp sát vào gan bàn chân xoa và xát theo chiều dọc bàn chân khoảng 20 lần, làm từ nhẹ đến mạnh, từ chậm đến nhanh đến khi bàn chân nóng dần lên là được.

Sau đó dùng hai ngón tay cái và trỏ ấn nhẹ các ngón chân, ân dần xuống gót chân trong 5 phút. Dùng ngón tay trỏ day ấn vào huyệt dũng tuyền. Tiếp đến để đầu ngón tay cái vuông góc với gan bàn chân, ấn vào thấy tức là được, day nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Bấm huyệt bàn chân này có tác dụng hạ huyết áp, bổ thận và chữa đau lưng mỏi gối. Đổi chân và thực hiện tương tự.

Ngón chân

Dùng các loại lá ngải cứu, lá lốt, lá xương rồng, gừng,…đun sôi để ngâm chân. Cách này có thể trị được bệnh khớp, tê thấp và lạnh chân. Khi nồi nước xông đang nóng, hãy đặt chân cách nồi nước để xông hơi, khi nước giảm nhiệt độ thì đặt dần chân vào.

Cách bấm huyệt bàn chân ở trên là giải pháp rất tốt để bảo vệ sức khỏe, giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc và giúp cải thiện sức khỏe tối đa.


Bài viết được trích nguồn tại: https://ttsuckhoechomoinha.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

20 tháng 11
Kem dưỡng da có lẽ là sản phẩm làm đẹp quan trọng nhất mà chúng ta sử dụng hàng ngày, bất kể ngày hay đêm. Do đó, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm này để sử dụng nó đúng cách nhất. Vậy sử dụng kem dưỡng da như thế nào cho đúng cách? niềng răng có hôn được không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Sử dụng kem dưỡng da đúng cách
Sử dụng kem dưỡng da đúng cách
Chọn kem dưỡng da dành riêng cho loại da

Kem dưỡng da cũng như các mỹ phẩm làm đẹp khác, không thể nào sử dụng một loại cho tất cả các loại da. Vì vậy không nên vội chọn những loại kem dưỡng được hướng dẫn phù hợp với mọi loại da, bởi mỗi loại da đều có nhu cầu khác nhau. Không những thế, việc da có độ nhạy cảm, tần suất mọc mụn, lão hóa da cũng riêng biệt nên bạn phải chọn loại kem dưỡng đúng. Cụ thể:

- Da nhờn hoặc mụn: Axit alpha-hydroxy là thành phần thích hợp nhất dành cho da nhờn hay da mụn trứng cá, ngoài ra nó cũng là chất chống oxy hóa tốt. Các sản phẩm với kí hiệu non-commodogenic trên nhãn sẽ giúp giữ ẩm mà không gây dị ứng.

- Da khô: Làn da này thích hợp với các chất giữ ẩm mạnh, các thành phần như axit hyaluronic, dimethicone sẽ giúp giữ cho da ngậm nước tốt hơn. Bên cạnh đó glycerin, propylen glycol, protein và urea cũng giúp thu hút nước cho da. Lanolin, dầu khoáng cũng rất thích hợp để giữ lại nước cho da.

- Da nhạy cảm: cách dùng kem dưỡng da đúng cách không những chọn đúng sản phẩm mà còn bảo vệ da khỏi bị kích ứng. Đối với làn da này, hãy chọn sữa dưỡng da có chứa ít hơn 10 thành phần và các chất làm ẩm không gây dị ứng. 

- Da ngứa: Nếu một loại kem giữ ẩm không gây dị ứng vẫn không giúp bạn làm giảm ngứa và cảm thấy tốt hơn thì hãy thử kem dưỡng da với 1% hydrocortisone trong một tuần.

Thoa kem dưỡng có thành phần chống nắng

Kem chống nắng không chỉ cần thiết cho việc ngăn ngừa lão hóa da và những tia UV nguy hiểm từ ánh nắng mặt trời, thoa lớp kem dưỡng có chứa thành phần chống nắng SPF sẽ tiết kiệm thời gian cho bạn. Tư vấn bọc răng sứ loại nào tốt nhất hiện nay?

Dùng kem dưỡng da không có thành phần chống nắng vào buổi tối

Nếu như không phải vì một lý do đặc biệt, bạn không cần SPF vào ban đêm, vì công dụng chủ yếu của nó là bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại môi trường xung quanh. Thay vào đó, hãy để làn da bạn thư giãn vào ban đêm với một loại kem giàu dưỡng chất giúp hồi phục các tế bào dưới da.

Thoa kem dưỡng da lên cả mặt và cổ

Nhiều người chỉ chú ý thoa kem dưỡng vùng da mặt mà không biết rằng vùng da cổ tiếp nối vùng mặt cũng cần sự quan tâm đặc biệt. Do vậy, khi dùng kem dưỡng da, bạn nên thoa kem cả vùng mặt và cổ để da được chăm sóc hiệu quả hơn.

Thoa đều kem dưỡng

Dùng kem dưỡng da đúng cách là phải thoa thật đều lên vùng da cần chăm sóc, tránh tình trạng loang lổ và mất cân bằng đối với từng vùng da. Nếu thoa không đúng cách như thoa từ giữa tản ra xung quanh khuôn mặt sẽ khiến lượng kem dương tồn dư nhiều ở viền ngoài, gây bít tắc lỗ chân lông.

Không dùng quá nhiều

Thông thường, da chỉ thẩm thấu những thành phần cần thiết nên việc thoa nhiều lớp kem dưỡng không phải cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da mà có thể gây tác dụng ngược, lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn, làm suy giảm tế bào khiến da dễ bị lão hóa sớm.

Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt

Sau khi tắm hay rửa mặt, nên lập tức sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng. Nếu để da hơn 60 giây, da sẽ bắt đầu mất đi độ ẩm bởi không khí khô sẽ hút nó ra khỏi da. Những bước dùng kem dưỡng da đúng cách và nhanh sẽ giúp da được bảo vệ tối đa.

Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuichuansline.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

13 tháng 11
Giờ thì những bộ cánh bikini sặc sỡ hay những chiếc áo crop-top phóng khoáng đã không thể làm khó bạn được nữa. Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày với phương pháp massage bằng rượu gừng, vòng hai lý tưởng sẽ là điều nằm trong tầm với. Vậy massage bụng bằng rượu gừng như thế nào? bọc răng sứ cho răng sâu trong trường hợp nào?

Cách massage bụng bằng rượu gừng hiệu quả
Cách massage bụng bằng rượu gừng hiệu quả
Công dụng của rượu gừng

Gừng là chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesteron và mức triglyceride, do vậy gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. 

Khi ngâm gừng cùng với rượu, tác dụng của gừng cong phát huy mạnh mẽ hơn, chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay,…kết hợp massage bụng bằng rượu gừng khoảng 15 phút sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Nếu bạn kiên trì áp dụng trong 1 tháng sẽ thấy vòng eo thon gọn rõ rệt.

Cách làm rượu gừng

Chuẩn bị: gừng tươi, bình thủy tinh có nắp, rượu trắng.

Gừng rửa sạch bùn đất rồi để cho ráo nước, rửa bình đựng thủy tinh thật sạch rồi tráng qua nước sôi. 

Cách làm rượu gừng như sau: Dùng dao cắt gừng thành từng lát nhỏ, để nguyên vỏ rồi xay nhuyễn. Cho hết phần gừng vào bình đựng tồi đổ ngập rượu trắng vào đậy nắp kín. Tiếp theo để bình đựng rượu gừng ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, sau 1 tháng có thể mang ra để sử dụng.

Cách massage bụng bằng rượu gừng

Bước 1: Dùng đầu ngón tay lấy hỗn hợp rượu gừng thoa đều lên bụng và 2 bên vòng eo. 

Bước 2: Dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ để rượu gừng thấm vào da.

Sau khi chuẩn bị 2 bước trên, thực hiện cách massage bụng bằng rượu gừng như sau:

- Để tay phải lên tay trái rồi xoay theo hình tròn từ trái qua phải, động tác này thực hiện 5 lần và đổi bên.

- Nắm chặt 2 bàn tay rồi dùng các khớp ngón tay miết từ giữa bụng sang 2 bên sao cho dùng lực thật mạnh sẽ giúp mô mỡ được đánh tan hiệu quả.

- Đối với 2 bên eo, dùng tay miết theo chiều dọc từ trên xuống dưới khaongr 5 lần, rồi tiếp tục động tác này theo chiều ngược lại để tạo vòng eo thon gọn.

- Dùng lòng bàn tay đặt lên bụng rồi từ từ đẩy sang ngang, làm chậm, dứt khoát làm 5 lần tay trái rồi 5 lần tay phải.

- Đối với phần mỡ thừa hãy dùng đầu ngón tay cấu nhẹ rồi lắc cổ tay để các mô mỡ tan chảy hết, với động tác này làm càng nhiều thì bụng của bạn sẽ càng nhỏ và hãy thực hiện cho tới khi nào bạn muốn dừng lại thì thôi.

- Vỗ nhẹ vào bụng nhiều lần để da bụng đàn hồi và săn chắc.

- Trên vùng bụng có những huyệt đạo giúp giảm mỡ hiệu quả, hãy dùng đầu ngón tay ấn thật mạnh giữ từ 1 đến 3 phút rồi thả ra từ từ thực hiện từ 3 – 5 lần ấn như vậy.

- Cuối cùng là thư giãn bằng cách hít phình bụng và thở hóp bụng lần 5 để kết thúc quá trình massage bằng rượu gừng.

Khi massage bụng bằng các động tác trên, lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy tối đa vì hơi nóng của rượu và gừng thẩm thấu qua da tốt hơn. Hy vọng những cách massage bụng bằng rượu gừng này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://malumxinh.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

13 tháng 11
Làm se khít lỗ chân lông bằng rau răm có hiệu quả không? Cách thực hiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé. Ngoài ra, tiến hành niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền

Cách dùng rau răm se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông to là vấn đế về da phổ biến ở chị em phái nữ. Có nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên mặt ngày càng to như tuổi tác, gen di truyền, do môi trường sống bụi bẩn, cách chăm sóc da không đúng hoặc chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Những yếu tố này làm cho lỗ chân lông bị kích ứng, bịt kín và phình to hơn, thậm chí các tế bào da bị teo lại và làm lỗ chân lông nhìn thấy rõ hơn.

Se khít lỗ chân lông trên mặt bằng rau răm là cách làm mới, tuy nhiên lại có hiệu quả rất tốt. Mặc dù không có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng rau răm lại có thể thu nhỏ lỗ chân lông vô cùng tuyệt vời. Chỉ cần vài cọng rau răm và thực hiện với thao tác đơn giản bạn có thể khắc phục lỗ chân lông to nhanh chóng.

Làm se khít lỗ chân lông bằng rau răm có hiệu quả không
Rau răm làm se khít lỗ chân lông

Hãy loại bỏ những lá rau răm vàng úa và sâu rồi rửa sạch. Cho rau răm và muối vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt rau răm và bỏ bã. Tiếp đó, bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra, đồng thời đẩy các chất bụi bẩn ra ngoài dễ dàng hơn.

Thoa hỗn hợp nước rau răm lên toàn bộ da mặt, massage nhẹ nhàng để các hỗn hợp này thấm vào da, chờ 30 phút thì thấy da mặt khô thì rửa lại với nước ấm. Cuối cùng, vỗ nhẹ nước lạnh lên da, lau khô và thoa nước hoa hồng để cân bằng da và tăng hiệu quả se khít lỗ chân lông nhé.

Thực hiện cách se khít lỗ chân lông trên mặt bằng rau răm hàng tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy lỗ chân lông được thu nhỏ hơn, làn da sáng mịn hơn. 

Một số cách se khít lỗ chân lông trên mặt khác
- Đá lạnh: Lỗ chân lông to thường xuất hiện khi lượng bã nhờn trên da quá nhiều. Vì vậy, vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày là cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này. Bạn có thể cho vài viên đá nhỏ vào chiếc khăn mỏng và thoa đều lên vùng da có lỗ chân lông to trong vòng 10-15 phút.

Bạn nên cho da nghỉ ngơi sau mỗi 15 giây thoa đá lạnh bởi với một số người nhạy cảm, da có thể bị ửng đỏ.

- Chanh: chứa nhiều enzyme tự nhiên giúp da mặt săn chắc, lỗ chân lông sạch và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Chỉ cần trộn nước cốt chanh với nước cùng nước ép dưa chuột. Thoa nhẹ lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch.

- Đu đủ: Bạn cũng có thể khiến lỗ chân lông nhỏ bớt bằng mặt nạ đu đủ nhuyễn. Phương pháp này không những giúp lỗ chân lông se nhỏ mà nó còn giúp thanh lọc, tẩy tế bào chết cho da, khắc phục mụn đầu đen, giảm dầu.

- Nước hoa hồng: cũng giống như se khít lỗ chân lông trên mặt bằng rau răm, nước hoa hồng cũng vậy. Với những người có làn da nhờn và lỗ chân lông to, nước hoa hồng có hiệu quả thực sự giúp da bạn giảm nhờn và lỗ chân lông trở nên se khít hơn. Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Hãy sử dụng sau khi rửa mặt, bạn sẽ được thư giãn hơn và làn da căng mịn.
Bài viết trích nguồn tại: halien11111.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

02 tháng 11
Răng giả bị mất không những gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn suy giảm chức năng ăn nhai. Vậy nên trồng răng giả bằng phương pháp nào? Ngoài ra, có thể bạn chưa biết niềng răng mặt trong giá bao nhiêu?

Trồng răng giả loại nào tốt nhất?
Để có thể lựa chọn làm răng giả loại nào tốt, đảm bảo được các yếu tố bền chắc, ăn nhai tốt, tính thẩm mỹ cao và duy trì lâu dài thì không phải là điều đơn giản. Trước khi chọn được loại răng giả phù hợp, bạn cần phải xét trên 2 trường hợp:

- Nếu bạn bị mất răng hoàn toàn, bao gồm cả thân răng và chân răng, thì nên trồng răng toàn diện bằng cách cấy ghép implant.

- Nếu răng chỉ bị gãy, vỡ, mẻ với tỉ lệ nhỏ thì chỉ cần bọc răng sứ phục hình lại chiếc răng là được.

Đó là những giải pháp tốt nhất phù hợp cho từng trường hợp, tiết kiệm chi phí phát sinh không đáng có. Tuy nhiên, cả 2 trường hợp trên đều phải dùng đến thân răng sứ. Vì vậy, việc lựa chọn làm răng giả loại nào tốt là phải dựa vào việc chọn loại răng sứ thích hợp nhất.  Thực hiện trồng răng giả ở đâu tốt nhất.

Trồng răng bằng cấy ghép implant

Có 2 loại răng sứ phổ biến đó là răng sứ không kim loại và răng sứ kim loại, là 2 hệ thống răng giả chính và trong mỗi nhóm sẽ có nhiều loại răng sứ khác nhau như:

- Răng sứ kim loại: Răng kim loại, răng sứ hợp kim, răng Titan,… Trong đó, phổ biến nhất là răng sứ Titan.

- Hệ thống răng sứ không kim loại: Răng sứ Cercon, E.Max, Venus, Zirconia,…

Trong các loại răng sứ tren, các loại răng sứ không kim loại đều có chất lượng tốt, vì đặc tính vốn có của răng sứ không kim loại là bền chắc, đẹp tự nhiên và duy trì độ bền nhiều năm. Tuy nhiên, mỗi loại thuộc răng sứ không kim loại lại có độ bền chắc khác nhau. 

Có thể lựa chọn răng sứ Cercon và E. max, đây là hai loại răng sứ được đánh giá là có những phẩm chất tốt nhất hiện nay. 2 loại răng sứ này có đầy đủ 3 yêu cầu quan trọng nhất mà một chiếc răng giả cần có để thay thế hoàn hảo được cho răng thật, đó là độ bền, thẩm mỹ và tuổi thọ.

Phương pháp làm răng giả nào tốt?
Bên cạnh việc lựa chọn làm răng giả loại nào tốt thì công nghệ làm răng giả hay phương pháp trồng răng giả tốt cũng được quan tâm. Tại nha khoa Đăng Lưu hiện nay đang áp dụng 2 phương pháp đó là cấy ghép implant 4S và bọc răng sứ Nano.

Cấy ghép implant 4S
Răng implant có khả năng thay thế răng đã mất một cách toàn diện về tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai. Đặc biệt, răng implant có thể ngăn chặn được hiện tượng tiêu xương xảy ra do trụ implant được cắm trực tiếp vào trong xương hàm, tích hợp xương một cách nhanh chóng.

Công nghệ này là bước đột phá mới của nền nha khoa thế giới khi mang lại những ưu điểm nổi bật như:

- Thao tác cấy trụ không cần bóc tách nướu, không gây tổn thương.

- Thời gian cấy trụ chỉ mất 15-20 phút/trụ.

- Tốc độ lành thương và tích hợp với xương hàm nhanh hơn.

- Chất liệu trụ implant lành tính, không bị đào thải.

Bọc răng sứ Nano
Nếu phục hình răng Cercon và E.Max bằng công nghệ răng sứ Nano thì chất lượng của răng còn được kéo dài nhiều năm hơn. Công nghệ này giúp loại bỏ những yếu tố còn tồn tại ở công nghệ cũ đồng thời sở hữu 5 ưu điểm vượt trội đó là không đau, không điều trị tủy, không viêm lợi và không bị hôi miệng.

Để lựa chọn làm răng giả loại nào tốt cũng như công nghệ hiện đại, bạn hãy đến trực tiếp nha khoa Đăng Lưu để bác sĩ thăm khám và tư vấn.
Bài viết trích nguồn tại: niengranginvisalignthammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget